As Cores - Cine

Diabetes

Diabetes mellitus é uma doença metabólica caracterizada por um aumento anormal do açúcarou glicose no sangue. A glicose é a principal fonte de energia do organismo porém quando em excesso, pode trazer várias complicações à saúde.

Quando não tratada adequadamente, causa doenças tais como infarto do coração, derrame cerebral, insuficiência renal, problemas visuais e lesões de difícil cicatrização, dentre outras complicações.

Embora ainda não haja uma cura definitiva para a/o diabetes (a palavra tanto pode ser feminina como masculina), há vários tratamentos disponíveis que, quando seguidos de forma regular, proporcionam saúde e qualidade de vida para o paciente portador.

Atualmente, a Organização Mundial da Saúde estima que cerca de 240 milhões de pessoas sejam diabéticas em todo o mundo, o que significa que 6% da população tem diabetes.

 Causas e Fisiopatologi


Falta de insulina. Nestes casos, o pâncreas não produz insulina ou a produz em quantidades muito baixas. Com a falta de insulina, a glicose não entra nas células, permanecendo na circulação sanguínea em grandes quantidades. Para esta situação, os médicos chamaram esse tipo de Diabetes de Diabetes Mellitus tipo 1 (DM tipo 1).A diabetes mellitus do tipo I é também caracterizada pela produção de anticorpos à insulina (doença auto-imune). É muito recorrente em pessoas jovens, e apresenta sintomatologia definida, onde os enfermos perdem peso.


Mau funcionamento ou diminuição dos receptores das células beta.Estas são responsáveis pela produção de insulina cuja atuação nas células se dá pelo transporte de glicose para dentro desta . Nestes casos, a produção de insulina pode estar ou não normal. Mas como os receptores (portas) não estão funcionando direito ou estão em pequenas quantidades, a insulina não consegue promover a entrada de glicose necessária para dentro das células, aumentando também as concentrações da glicose na corrente sanguínea. A esse fenômeno, os cientistas chamaram de "resistência à insulina". Para esse segundo tipo de Diabetes, os médicos deram o nome de Diabetes Mellitus tipo 2 (DM tipo 2).A tríade clássica dos sintomas da diabetes:      

Sintomas

A tríade clássica dos sintomas da diabetes:

• poliúria (aumento do volume urinário),
• polidipsia (sede aumentada e aumento de ingestão de líquidos),
• polifagia (apetite aumentado).

Pode ocorrer perda de peso. Estes sintomas podem se desenvolver bastante rapidamente no tipo 1, particularmente em crianças (semanas ou meses) ou pode ser sutil ou completamente ausente — assim como pode se desenvolver muito mais lentamente — no tipo 2. No tipo 1 pode haver também perda de peso (apesar da fome aumentada ou normal) e fadiga. Estes sintomas podem também se manifestar na diabetes tipo 2 em pacientes cuja diabetes é mal controlada.

Massagem ayurvédica

Famosa por seus efeitos relaxantes, a massagem ayurvédica também pode ser benéfica para a saúde e responsável pelo equilíbrio de corpo, mente e energia. A técnica, que mistura métodos de Yoga e Ayurveda, desintoxica o organismo, deixa as pessoas mais calmas e pacientes, reduz sintomas depressivos ou bloqueios emocionais, realinha a postura e previne doenças respiratórias, além de ser uma ótima fonte de rejuvenescimento e emagrecimento.

De acordo com o indiano Keshav, especialista na técnica, a massagem ayurvédica é baseada em três princípios: energia vital, circulação sanguínea e respiração. "Como o método ajuda a respirar bem, o corpo recebe mais oxigênio, a circulação funciona melhor e a pessoa fica com mais disposição para viver. Quando ganhamos pouco ar, o organismo tem menos vitalidade, o que nos deixa cansados, tristes ou depressivos. Com tantos benefícios, podemos dizer que uma hora de massagem equivale a três horas de caminhada", avalia.

A massagem é feita por meio de toques profundos e vigorosos e utiliza produtos naturais, como o óleo vegetal. Este lubrificante é esquentado em um recipiente e aplicado em temperatura morna na pele. Cremes que contêm qualquer tipo de química na fórmula não são permitidos. A técnica começa a ser realizada pela coluna do paciente, que é a base de sustentação do corpo. Depois disso, os movimentos são estendidos ao pescoço, ombros, pernas, barriga, peito e rosto.

"O óleo penetra na pele, ajudando a hidratá-la, dando mais elasticidade, beleza e movimento. Para ajudar no realinhamento postural e na flexibilidade da pessoa, misturo alguns movimentos e alongamentos inspirados no Yoga. A massagem pode ser dolorida em alguns pontos, já que funciona liberando as tensões e o estresse. A melhor forma de aproveitar as sessões é evitar contrair a musculatura, expirando profundamente. Quando a pessoa consegue relaxar, o chakra da sexualidade é estimulado e ela pode até sentir uma enorme sensação de prazer", explica Keshav.

A gordura que faz bem ao coração

Se você está acostumado a ouvir que comer gordura faz mal à saúde, talvez mereça rever alguns conceitos sobre sua alimentação. De acordo com a nutricionista Bruna Murta, o Ômega 3 é um tipo de gordura benéfica ao organismo, capaz de controlar o colesterol, reduzir o risco de doenças cardiovasculares e combater a depressão. O óleo é encontrado principalmente na semente de linhaça e em peixes de água profunda, como salmão, atum, sardinha, arenque e cavala.

O ômega 3 é um óleo essencial, ou seja, não é produzido pelo organismo. A substância é rica em gordura insaturada, responsável por manter nossas membranas celulares saudáveis. Por outro lado, os alimentos industrializados e de origem animal possuem muita gordura saturada e trans, que prejudicam o corpo e desencadeiam doenças.

A responsável pela ação anti-inflamatória do óleo é uma substância chamada EPA, que auxilia no tratamento de doenças dessa natureza e da obesidade, reduzindo o inchaço corporal. A gordura ainda atua na prevenção e tratamento da depressão, contribui para a memória e acelera o processo de assimilação de informações, especialmente em crianças. "O Ômega 3 contém DHA, essencial para o crescimento e desenvolvimento do cérebro".

De acordo com a nutricionista, o Ômega 3 deve ser consumido diariamente, mas com moderação. Pacientes que fazem uso de medicamentos anticoagulantes devem evitar a substância. "Como todo óleo, ele fornece 9Kcal por grama. Portanto, é calórico e como todos os tipos de gordura".

Atividade Complementar - Física ):

Pois é, infelizmente nessa Sexta-Feira, terá uma "simples" atividade complementar de física para os estudantes da 8ªA.

Data: 01/04/2011

Valor: 4,0 pontos

Conteúdo: Cinemática - Conceitos básicos; velocidade

Positivo, pág 04 a 08.

Aí ó, é isso. Ou estuda ou se arrepende depois, no final do ano. 

Resultado da Enquete

Pela segunda vez, fizemos uma enquete sobre a vinda do presidente dos Estados Unidos, Barack Obama ao Brasil.. Com 7 votos, ninguém achou ruim e nem bom ou seja tanto faz. Veja:

Achei ótimo = 3 votos (25%)

Para mim, tanto faz = 7 votos (58%)

Não gostei = 1 voto (1%)

Outras respostas = 1 voto (1%)

Mas quais são os benefícios pro Brasil com a vinda de Barack Obama?

O motivo da viagem do presidente americano no Brasil foi antes de mais nada comercial e interesseira devido ao fato de trazer em sua comitiva mais de 200 empresários, mas isto pode ser bom pois também estavam presentes mais de 200 empresários brasileiros e esta troca comercial poderá trazer benefícios para o país. Barack Obama também pretente fazer intercambio energético com a Petrobrás. Fará um encontro fechado entre membros da Federação das Indústrias, Vale e Petrobrás.
Esperamos que os Estados Unidos não fique com ideais protecionistas quanto a produtos que o Brasil tem potencial para concorrer com eles e que neste encontro com Dilma seja firmado acordos de cooperação bilateral para que possamos satisfazer nossa indústrial nacional

Os Estados Unidos enfim caiu na realidade que o Brasil pode ser um potencial aliado comercial e que desde já aposta suas fichas no Brasil para tentar sair de sua crise. o PRE SAL já dá uma visao de futuro mais promissor para o Brasil pois sem energia nenhum país do mundo pode crescer.

Fonte(s):

http://wallacenf.blogspot.com/search/lab…

Dicas para montar uma apresentação

Dicas importantes para melhorar o seu discurso

Acostumado com reuniões semanais em diferentes empresas, o especialista em saúde mental Vagner Contrucci, 50 anos, prepara ao menos uma vez por semana um conjunto de slides destinados a apresentações.

Não bastasse o aparato tecnológico, o profissional ainda elabora uma espécie de discurso básico, repleto de informações sobre a área, e trabalha na desmistificação dos conceitos que pretende passar ao público.

"Procuro fazer uma apresentação dinâmica sempre. Aproveito de recursos como vídeo e slides para não deixar os ouvintes perderem o foco", afirma o profissional.

Apresentações

Segundo Eberson Luiz Federezzi, diretor da Global Network, o profissional que pretende atrair a atenção de seu público por meio de apresentações deve se ater aos seguintes conceitos:

1º : O contato visual com as pessoas é muito importante, assim como observar os comportamentos e reações delas. Demonstrar segurança no que se está falando também é essencial.

2º : Ser conciso e não se enrolar em longas explicações são fatores essenciais para prender a atenção do público.

3º : Utilizar entonações, pausas e volume da voz para destacar os ganchos e pensamentos principais, junto com gestos para enfatizar o discurso, são recursos válidos para demonstrar segurança no discurso.

4º : Utilizar slides, gráficos, figuras, imagens, frases de efeito e outro recursos audiovisuais incrementam a apresentação e ajudam na explicação de assuntos técnicos, com exemplos e comparações.

5º : Falar com a plateia e não para a plateia ajuda a estabelecer interatividade e sempre, para manter o interesse do público, os argumentos devem ser interessantes, motivadores e criativos.

Menina de 11 anos, entrevista Justin Biber e desmaia.

Risos e mais risos

Até quando vai a idolatraria por um fã? 

Antes de tudo, é preciso deixar claro: fã é todo aquele ser que chora por seu ídolo, que coleciona pastas e pastas com fotos de seu objeto de desejo, que tem seu quarto forrado de pôsteres do alvo de seu fanatismo (palavra que, não à toa, originou o termo "fan" ou "fã", dando uma 'abrasileirada'), que chora na porta de camarim, que passa dias e dias na fila, esperando o momento de entrar no local onde acontecerá o show de seu "amor não correspondido". Ou seja, é o retrato nu e cru, despido de qualquer racionalidade, de um idiota. 

Se você é daquelas pessoas que adora o seu ídolo de uma maneira eqüilibrada, que aprecia o seu trabalho quando o cara manda bem, mas reconhece as pisadas na bola e os vacilos, então você não é um fã, mas sim um admirador. Você simplesmente gosta da banda ou de quem quer que seja. Você não o ama, não chora por ele, não grita, não se desespera quando um pedido de autógrafo é recusado, não pensa em cortar os pulsos quando recebe a notícia que seu "amor" vai se casar com uma outra pessoa que não é você. Você não é um fã. Você não é um imbecil. 

E a verdade precisa ser dita, mesmo que ela seja muito dolorida para quem está lendo este artigo neste exato momento: o artista também acha que o seu fã é um idiota. 

Ele sabe que esse amor desmedido é uma bobagem, um transtorno hormonal muito comum em adolescentes - embora sejam freqüentes os casos de pessoas mais velhas se portanto como bobalhões (em caso de dúvida, vá até a porta de um hotel de luxo que esteja hospedando um artista internacional e veja com seus próprios olhos). 

O artista quer que você compre o disco dele e vá aos shows, que demonstre explicitamente a sua devoção comprando a camiseta da turnê, a edição especial do CD que está sendo "trabalhado" na turnê, o chaveirinho, o imã de geladeira. Todo artista no fundo, pensa "me ame, me idolatre, compre todas as bugigangas que eu soltar no mercado, mas fique longe de mim". Lamento, mas esta é a pura verdade. 

Morre aos 79 anos, José Alencar, ex-vice-presidente do Brasil

Nos últimos 13 anos, Alencar enfrentou batalha contra o câncer.
Ele passou por diversas cirurgias e buscou tratamento alternativo nos EUA.

O ex-vice-presidente da República José Alencar, 79 anos, morreu às 14h41 desta terça (29), no hospital Sírio-Libanês, em São Paulo, em razão de câncer e falência múltipla de órgãos, segundo informou o hospital.

Após conversar com Josué Alencar, filho do ex-vice, a presidente Dilma Rousseff afirmou em Portugal que o velório será no Palácio do Planalto, em Brasília, aberto à visitação pública e com previsão de início às 10h30. Na quinta (31), o corpo também será velado no Palácio da Liberdade, em Belo Horizonte.

O ex-presidente Luiz Inácio Lula da Silva chorou ao falar sobre a morte do ex-vice.

Dono de personalidade forte e opiniões contundentes, que por muitas vezes iam em direção contrária aos conceitos do governo -como no caso da defesa pela redução da taxa de juros-, o empresário que seguiu os rumos da política quando já era milionário se tornou, mais do que um importante apoio a Lula, um símbolo de força, representada por sua luta contra o câncer após seguidas internações e cirurgias.

Casado com Mariza Campos Gomes da Silva, José Alencar deixa três filhos.

Nos lamentamos muito, infelizmente ninguém é eterno, porém você se foi nos orgulhando e nos ensinando a levar a vida de uma forma alegre, mesmo quando a vontade interior é de chorar. Suas lembranças, seus sorrisos, sua lição de viver a vida com forças e fé e a sua grande vontade de transformar o Brasil em um país como é hoje, junto com Lula, ficarão guardadas na memória de cada brasileiro. Vá com Deus!

"Não tenho medo de morrer. De forma alguma. Mesmo porque, se Deus quiser me levar, Ele não precisa do câncer. Tenho medo é da desonra." - José Alencar

Alana Soares - 14 anos

E se eu pudesse parar no tempo, e olhar para todo o meu passado, iria ver quantas coisas erradas eu fiz, quantas vezes deixei de fazer coisas que me deixariam muito feliz, por insegurança. Mas não me arrependo. Tudo que eu errei me ajudou a crescer, e a me fortalecer, e fazer de mim essa pessoa que sou hoje. Não sou perfeita, cometo erros, não tantos como antes, mas cometo. Não sou insensível ao ponto de não chorar com a infelicidade de outras pessoas, mas sou boba ao ponto de chorar por quem não merece nenhuma das minhas lágrimas. Sou forte ao ponto de não dar o braço a torcer para falar com alguém que briguei, mas sou idiota ao ponto de perder amizades por isso. Não, eu não sou perfeita, ninguém é, porque eu teria que ser? Goste de mim com meus defeitos e qualidades, minhas birras e minha seriedade, e em fim para que tentar ser perfeito mesmo, se o mundo nos dá oportunidades de errar e recomeçar, faça disso um aprendizado e recomece, mais forte do que ontem, mais fraco do que amanhã, essa é a vida. Um dia ganhamos, um dia perdemos, em um dia chegamos, no outro vamos embora e temos que aproveitar tudo isso, pois a vida passa e ela não vai esperar para você agir conforme as regras. Cante, pule, grite, chore, sorria, ame. A vida é por tempo determinado e esse tempo é muito curto para ser desperdiçado.E se eu podesse parar no tempo, e olhar para todo o meu passado, iria ver quantas coisas erradas eu fiz, quantas vezes dexei de fazer coisas que me deixariam muito feliz, por insegurança. Mas não me arrependo. Tudo que eu errei me ajudou a crescer, e a me fortalecer, e fazer de mim essa pessoa que sou hoje. Não sou perfeita, cometo erros, não tantos como antes, mas cometo. Não sou insensível ao ponto de não chorar com a infelicidade de outras pessoas, mas sou boba ao ponto de chorar por quem não merece nenhuma das minhas lágrimas. Sou forte ao ponto de não dar o braço a torcer para falar com alguém que briguei, mas sou idiota ao ponto de perder amizades por isso. Não, eu não sou perfeita, ninguém é, porque eu teria que ser? Goste de mim com meus defeitos e qualidades, minhas birras e minha seriedade, e em fim para que tentar ser perfeito mesmo, se o mundo nos dá oportunidades de errar e recomeçar, faça disso um aprendizado e recomece, mais forte do que ontem, mais fraco do que amanhã, essa é a vida. Um dia ganhamos, um dia perdemos, em um dia chegamos, no outro vamos embora e temos que aproveitar tudo isso, pois a vida passa e ela não vai esperar para você agir conforme as regras. Cante, pule, grite, chore, sorria, ame. A vida é por tempo determinado e esse tempo é muito curto para ser desperdiçado.E se eu podesse parar no tempo, e olhar para todo o meu passado, iria ver quantas coisas erradas eu fiz, quantas vezes dexei de fazer coisas que me deixariam muito feliz, por insegurança. Mas não me arrependo. Tudo que eu errei me ajudou a crescer, e a me fortalecer, e fazer de mim essa pessoa que sou hoje. Não sou perfeita, cometo erros, não tantos como antes, mas cometo. Não sou insensível ao ponto de não chorar com a infelicidade de outras pessoas, mas sou boba ao ponto de chorar por quem não merece nenhuma das minhas lágrimas. Sou forte ao ponto de não dar o braço a torcer para falar com alguém que briguei, mas sou idiota ao ponto de perder amizades por isso. Não, eu não sou perfeita, ninguém é, porque eu teria que ser? Goste de mim com meus defeitos e qualidades, minhas birras e minha seriedade, e em fim para que tentar ser perfeito mesmo, se o mundo nos dá oportunidades de errar e recomeçar, faça disso um aprendizado e recomece, mais forte do que ontem, mais fraco do que amanhã, essa é a vida. Um dia ganhamos, um dia perdemos, em um dia chegamos, no outro vamos embora e temos que aproveitar tudo isso, pois a vida passa e ela não vai esperar para você agir conforme as regras. Cante, pule, grite, chore, sorria, ame. A vida é por tempo determinado e esse tempo é muito curto para ser disperdiçado.

Alana Soares! 

Campanhas criativas de preservação do Planeta Terra

Preserve o mundo. Preserve a si mesmo.

O mundo está literalmente em nossas mãos.

Poluindo milhões de litros

O futuro é feito pelo homem

As pessoas podem salvar o planeta com poucas moedas

Onde fica a sua casa?

"Aquecimento global está mudando as temperaturas do planeta rapidamente. Geleiras estão derretendo, o nível dos oceanos está subindo, a natureza está em revolta. Aja agora, economize energia e trate o planeta com respeito, ou viveremos em um mundo de águas".

Soluções para problemas domésticos

SALVE HORTALIÇAS MURCHAS – Coloque hortaliças murchas em 500ml de água com uma colher de sopa de vinagre de maçã. Seque-as com cuidado e prepare-as como de costume. Ou mergulhe-as em água quente, tire-as e mergulhe-as em seguida em uma tigela de água gelada com vinagre de maçã

FATIAS FÁCEIS E BEM CORTADAS - Para cortar bifes bem finos ou cubos de um assado antes de irem ao forno, embrulhe a carne em filme de PVC e coloque-a no freezer por 10 minutos. Funciona para qualquer corte de carne. 

DESCASQUE ALHO NO MICROONDAS – Eis uma dica para facilitar o seu manuseio do alho. Coloque dentes de alho no microondas por 15 segundos e as cascas sairão imediatamente, permitindo que você fatie, amasse ou pique sem demora. Outra dica: enquanto corta o alho, os sumos liberados fazem com que pequenos pedaços grudem à sua faca. Polvilhar um pouco de sal na tábua de cortar e no alho ajudará muito a resolver o problema.

BRANCOS MAIS BRANCOS: Suas blusas brancas tendem a ficar cinzas? As meias brancas parecem sujas não importa quantas vezes sejam lavadas? Tente um destes 3 métodos testados e comprovados para deixar os brancos mais brancos: 1. Deixe de molho em uma solução de 4 litros de água e 180g de bicarbonato de sódio. 2. Deixe de molho em água morna com 5 comprimidos de aspirina dissolvidos (325mg cada). 3. Adicione 240ml de vinagre branco ao ciclo de enxágue da máquina de lavar.

AREJE O COLCHÃO – Para eliminar o cheiro de urina ou qualquer outro odor desagradável do colchão, polvilhe bastante bicarbonato de sódio, deixe no local por um ou dois dias e depois limpe bem com aspirador de pó.

REGADOR DE GARRAFA PLÁSTICA - Vai passar uns dias fora e não tem como molhar as plantas? Experimente fazer um regador de garrafa plástica/papel-toalha. Assim: corte e retire o fundo de uma garrafa de refrigerante de 2 litros e encha-a com três folhas de papel-toalha até o gargalo. Vire a garrafa de cabeça pra baixo e enterre o gargalo na terra de uma planta que vocÊ acabou de regar. Para servir de apoio, insira um hashi ao lado da garrafa e passe dois elásticos ao redor deles. Antes de sair de casa, encha a garrafa com água, que escoará através do papel-toalha até o solo, durante uma semana. 

LIMPEZA FÁCIL DO VASO SANITÁRIO – Acabou o desinfetante? Esvazie uma lata de Coca-Cola dentro do vaso e deixe agir por 30 a 60 minutos antes de esfregar e dar a descarga.

EMBAINHE AS FACAS DE COZINHA - As facas afiadas que você usa para cozinhar podem ser perigosas. Por isso, nunca as deixe soltas em uma gaveta. Se você não tem espaço para um suporte específico para facas, faça bainhas para elas com tubos de rolos de papel-toalha (aquele papelão que sobra no final). Achate os tubos, dobre uma ponta e feche com um grampo ou fita adesiva. Para facas menores, aproveite tubos de rolos de papel higiênico.  

NÃO SABE ONDE GUARDOU O APONTADOR? Em um instante, você pode apontar um lápis com um descascador de legumes. Este utensílio de cozinha é melhor que um canivete quando o apontador normal desaparece. 

COMBATA A TOSSE COM TOMILHO - O tomilho é um expectorante natural. Por isso, prepare uma panela de chá de tomilho para combater a tosse persistente. Faça uma infusão com 2 colheres de sopa de folhas secas de tomilho em 6 xícaras de água quente durante 10 minutos. Coe o líquido em 1 xícara de chá, adoce com mel, se desejar, e beba 1 xícara cheia duas a três vezes por dia.

ENDURECENDO O BATOM DERRETIDO - Sua bolsa ficou no sol por muito tempo e o calor amoleceu o batom? Coloque-o na geledeira por apenas 5 minutos. Prontinho pra usar! 

SUPERCABELO - Utilize um pouco de cerveja para fazer um xampu de cevada que deixará seu cabelo mais encorpado e com brilho. Numa panela esmaltada sobre fogo médio, coloque 180 ml de cerveja para ferver. Em seguida, aumente a fervura até reduzir o volume para 60 ml. Deixe esfriar depois misture com 240 ml de seu xampu comum. Guarde em um recipiente com tampa e agite antes de usar. 

SALTO ALTO SEM MARCAS - Aquele belo sapato de salto alto que custou todo o seu 13o salário ainda pareceria novo, não fossem as rugas no couro que reveste o salto, deixadas por aquela pisada na grade de um bueiro. Você mesma pode dar um jeito nisso com um secador de cabelos e cola de couro. Coloque o secador na posição morno e direcione o ar para o salto. O calor amolecerá tanto o couro quanto a cola original, permitindo esticar o couro de cima para baixo. Cole as beiradas soltas e você estará pronta para pisar novamente com estilo.

DEVOLVA O BRILHO AO CHAPÉU DE PALHA - Ao longo do tempo, os chapéus de palha perdem a firmeza e o brilho. Você pode dar um jeito no seu aplicando uma camada fina de laquê e deixando secar completamente antes de colocá-lo na cabeça de novo. Lembre-se sempre de aplicar o spray em uma área bem ventilada ou ao ar livre.

TRIPÉ PARA CÂMERAS - Se você quiser tirar fotos dentro de um veículo em movimento, no trem ou no barco, verá que é quase impossível manter a câmera estável. A solução é um saquinho com feijão. Coloque feijão ou arroz no pé de uma meia-calça velha, cortada, amarre bem as pontas com um nó e apoie a câmera no saquinho para evitar que ela trema enquanto bate a foto.

Amar não é pecado - Luan Santana

Luan Santana lançou a sua mais nova música: Amar não é pecado, que por sinal é o tema da nova novela das sete da Globo - Morde e Assopra. Veja abaixo, o vídeo: 

Amar não é pecado - Luan Santana

Lápis de Olho

O lápis de olho sem dúvidas, faz um grande diferença em seu rosto. Ele é o único tipo de maquiagem que eu uso, não acho necessariamente que você tem que usar blush, rímel, pó essas coisas para ir ao colégio, afinal você não vai distribuir simpatia. Porém, você pode usar o lápis, desde que tenha alguns cuidados, antes de colocar, pois ao suar, pode borrar bem rapidinho. 

Se você estiver olho pequeno, não é aconselhável usar lápis fortes, substitue pelo branco! Em uma ocasião mais formal, use lápis claros no canto interno de olho, isso formará um ponto de luz. Para fantasias abuse do lápis preto! 

      

Obesidade Infantil e na Adolescência

A obesidade não é mais apenas um problema estético, que incomoda por causa da “zoação” dos colegas. O excesso de peso pode provocar o surgimento de vários problemas de saúde como diabetes, problemas cardíacos e a má formação do esqueleto.

As crianças em geral ganham peso com facilidade devido a fatores tais como: hábitos alimentares errados, inclinação genética, estilo de vida sedentário, distúrbios psicológicos, problemas na convivência familiar entre outros.

As pessoas dizem que crianças obesas ingerem grande quantidade de comida. Esta afirmativa nem sempre é verdadeira, pois em geral as crianças obesas usam alimentos de alto valor calórico que não precisa ser em grande quantidade para causar o aumento de peso.

Consumo demasiado de alimentos gordurosos

Como exemplo podemos citar os famosos sanduíches (hambúrguer, misto-quente, cheesburguer etc.) que as mamães adoram preparar para o lanche dos seus filhos, as batatas fritas, os bife passados na manteiga são os verdadeiros vilãs da alimentação infantil, vindo de encontro ao pessoal da equipe de saúde que condenam estes alimentos expondo os perigos da má alimentação aos pais onde alguns ainda pensam que criança saudável é criança gorda. As crianças costumam também a imitar os pais em tudo que eles fazem, assim sendo se os pais tem hábitos alimentares errados, acaba induzindo seus filhos a se alimentarem do mesmo jeito. Falta de atividades físicas A vida sedentária facilitada pelos avanços tecnológicos (computadores, televisão, videogames, etc.), fazem com que as crianças não precisem se esforçar fisicamente a nada. Hoje em dia, ao contrário de alguns anos atrás, as crianças devido a violência urbana a pedido de seus pais, ficam dentro de casa com atividades que não as estimulam fazer atividades físicas como correr, jogar bola, brincar de pique etc., levando-as a passarem horas paradas enfrente a uma tv ou outro equipamento eletrônico e quase sempre com um pacote de biscoito ou um sanduíche regados a refrigerantes. Isto é um fator preocupante para o desenvolvimento da obesidade . Ansiedade Não são apenas os adultos que sofrem de ansiedade provocados pelo stress do dia a dia. Os jovens também são alvos deste sintoma, causados, por exemplo, por preocupações em semanas de prova na escola ou pela tensão do vestibular, entre outros. A ansiedade os faz comer mais.É como se fosse uma comilança compulsiva, sem fome. Psiquiatras afirmam que por trás de um obeso sempre poderá existir um problema psicológico, agravando-se devido a nossa cultura onde a sociedade exclui os gordinhos de várias brincadeiras devido a sua situação. Isso só leva a criança ou adolescente a piorar porque quase sempre são tímidas e sentem-se envergonhadas, acabam se isolando e fazendo da alimentação uma “fuga” da realidade, isto é, quanto mais rejeitado, mais ansiosos mais comem. Depressão Pessoas com sintomas de depressão, sofrem alterações no apetite podendo emagrecer ou engordar. Algumas pesquisas comprovaram que a pessoa deprimida, geralmente não pratica atividades físicas e come mais doces, principalmente, o chocolate. Fatores hormonais  A obesidade pode ainda ter correlação com variações hormonais tais como: excesso de insulina; deficiência do hormônio de crescimento; excesso de hidrocortizona, os estrógenos etc.

Revolta da Chibata

A Revolta da Chibata foi um movimento de militares da Marinha do Brasil, planejado por cerca de dois anos e que culminou com um motim que se estendeu de 22 até 27 de novembro de 1910 na baía de Guanabara, no Rio de Janeiro, à época a capital do país, sob a liderança do marinheiro João Cândido Felisberto.

Na ocasião rebelaram-se cerca de 2400 marinheiros contra a aplicação de castigos físicos a eles impostos (as faltas graves eram punidas com 25 chibatadas), ameaçando bombardear a cidade. Durante o primeiro dia do motim foram mortos marinheiros infiéis ao movimento e cinco oficiais que se recusaram a sair de bordo, entre eles o comandante do Encouraçado Minas Gerais, João Batista das Neves. Duas semanas depois de os rebeldes terem se rendido e terem desarmado os navios, obtendo do governo um decreto de Anistia, eclodiu o que a Marinha denomina de "segunda revolta". Em combate, num arremedo de motim num dos navios que não aderiram à Revolta pelo fim da Chibata, morreram mais um oficial e um marinheiro. Esta "segunda revolta" desencadeou uma série de mortes de marinheiros indefesos, ilhados, detidos em navios e em masmorras, além da expulsão de dois mil marinheiros, atos amparados pelo estado de sítio que a "segunda revolta" fez o Congresso Brasileiro aprovar.

A Revolta pelo fim da Chibata

Marinheiros revoltosos (1910). João Cândido ao centro.

Encouraçado Minas Geraes (1910).

Foi originalmente marcada para dez dias depois da posse do Presidente eleito da República, Hermes da Fonseca, a ocorrer no dia 15 de Novembro de 1910. Entretanto, a punição aplicada ao marinheiro Marcelino Rodrigues Menezes do Encouraçado Minas Gerais, precipitou o início da revolta. Por ter trazido cachaça para bordo e, em seguida, ter ferido com uma navalha o cabo que o delatou, o marinheiro Menezes foi punido, não com as vinte e cinco chibatadas máximas regulamentares, mas sim com duzentos e cinquenta, na presença da tropa formada, ao som de tambores, no dia 21 de Novembro. O exagero dessa punição, considerada desumana, provocou uma indignação da tripulação muito superior à que já vinha sentindo durante a conspiração da revolta. Os comitês revolucionários decidiram que a tomada dos navios se daria na noite do dia 22. A ideia não era matar oficiais, mas rendê-los enquanto estivessem dormindo.

Fotos de Filhotes de cachorro

Chegar em nossas casas e dar de cara com aquele nosso amigão de todos os dias, o cachorro. Mesmo depois de levar uma bronca e as vezes até uns tapas, não adianta, ele ainda tem a humildade de vir “sorrindo” e abanando o rabo na maior alegria assim que vê a gente. Somente esse maravilhoso animal pra fazer isso mesmo, o verdadeiro amigo do homem, e das mulheres também.

Agora, vai me dizer que eles não são a coisinha mais fofa quando ainda são filhotes. Pequenos, fofinhos, peludinhos, gordinhos, malhadinhos e outros até feinhos, mas todo filhote é uma gracinha. Entre os filhotes de cachorros mais cobiçados estão o Labrador, que é favorito absoluto, o Yorkshire Terrier, o Pastor Alemão, o Poodle e o Shin Tzu.

Então logo abaixo você confere uma galeria de fotos de filhotes de cachorros mais vendidos, populares e lindos do mundo inteiro:

E aí, o que acharam das fotos dos filhotes? Lindos não?

Só para constar, a lista dos cachorros mais populares (nos Estados Unidos) é essa: 1º Labrador, 2º Yorkshire Terrier, 3º Pastor Alemão, 4ºGolden Retriver, 5º Beagles, 6º Boxers, 7º Dachshund, 8º Bulldog, 9º Poodle e o 10º Shin Tzu, que na minha opinião é o mais lindo de todos.

E para você, qual desses é o mais fofo? Deixe seu comentário logo abaixo